반응형 혈관건강4 혈액순환장애로 인한 가려움? 단순 피부 문제 아닐 수 있어요! 요즘 피부는 멀쩡한데 다리나 팔이 이유 없이 가렵고 따갑다고 느끼신 적 있으신가요? ‘건조해서 그런가?’ 하고 보습제를 발라봐도 해결이 안 된다면, 그 원인은 피부가 아닌 혈액순환장애일 수 있습니다.많은 사람들이 혈액순환장애를 손발 저림, 붓기, 피로감 등으로만 알고 있지만, 가려움도 매우 흔한 증상 중 하나라는 점, 알고 계셨나요? 특히 중년 이후나 당뇨병, 정맥 질환이 있는 분들에겐 더 자주 나타납니다.이번 포스팅에서는 혈액순환이 안 돼서 나타나는 가려움의 원인, 증상 특징, 진단 및 대처 방법까지 정확하고 쉽게 설명드릴게요. 보습만으로 해결되지 않는 가려움, 지금 원인을 알아볼 시간이에요! 목차 혈액순환장애, 왜 피부가 가려울까?피부에 특별한 트러블이 없는데도 계속 가렵다면, 그 원인은 내부에.. 2025. 4. 17. 고지혈증에 좋은 영양제! 약만 믿지 말고 보조하세요 고지혈증 진단을 받고 나면 많은 분들이 약물 치료에 의존하게 되죠. 그런데 약만으로는 부족한 경우도 있고, 약물 복용 전 자연스럽게 관리하고 싶은 분들도 있어요. 이런 분들께 도움이 되는 게 바로 ‘영양제’입니다!물론 영양제가 만능은 아니지만, 제대로 알고 꾸준히 복용한다면 LDL 콜레스테롤 수치 감소에 분명히 도움을 줄 수 있어요. 저는 부모님께도 추천해서 실제로 수치가 좋아졌던 경험이 있어서, 오늘 그 핵심 성분들을 소개해드리려 해요.약과 병행하거나, 식단+운동과 함께할 수 있는 고지혈증 보조용 영양제들, 지금부터 제대로 정리해볼게요! 😊 목차 고지혈증에 효과적인 대표 영양제 성분은? 🧬 콜레스테롤 낮추는 과학적 성분들영양제를 고를 때는 "고지혈증에 좋다더라"라는 말보다는, 어떤 성분이 실제.. 2025. 4. 2. 고지혈증 식단, 좋은 음식 vs 나쁜 음식 총정리! “고지혈증이라는데, 뭘 먹고 뭘 피해야 할까요?” 이 질문 정말 많이 받아요. 병원에서는 콜레스테롤 낮추라고만 하지, 구체적으로 어떤 음식이 좋은지 나쁜지는 잘 안 알려주거든요. 그런데 식단이야말로 고지혈증 관리의 핵심이에요! 💡저도 가족 중에 고지혈증 진단받고, 음식 하나하나 꼼꼼히 따져가며 바꿔봤어요. 그 결과? 약 없이도 수치가 확 줄어든 경험을 했답니다. 오늘은 그때 정리했던 정보에 최신 지식까지 더해서 고지혈증에 정말 좋은 음식 vs 피해야 할 음식을 아주 쉽게 알려드릴게요.하루 3끼 먹는 음식부터 바꾸면 혈관도 달라집니다. 이 글로 식단의 기준을 딱! 잡아보세요. 💪 목차 고지혈증에 좋은 음식, 혈관 청소부는 따로 있다! 🥑 좋은 콜레스테롤을 늘리고, 나쁜 건 줄이는 음식들고지혈증.. 2025. 4. 2. 고지혈증 증상·원인·수치: '조용한 시한폭탄' 미리 막자 “검진 결과 고지혈증이래요…” 요즘 이 말, 정말 자주 들리죠? 그런데 막상 고지혈증이 정확히 뭔지, 내 수치가 얼마나 위험한 건지 제대로 아는 분은 많지 않더라고요. 게다가 겉으론 아무 증상이 없어도 속은 망가질 수 있는 무서운 질환이라는 거, 알고 계셨나요?이 글에서는 고지혈증의 대표적인 증상과 원인, 그리고 수치 기준까지 한눈에 볼 수 있도록 정리해드릴게요. 막연하게 무서워하지 마시고, 내 몸 상태를 정확히 알고 나면 생활습관 개선으로 충분히 관리 가능하다는 것도 알게 되실 거예요.혹시 지금도 "혈중 지질 수치가 높다는데 이게 대체 뭘 의미하는 거야?" 하고 궁금하셨다면, 오늘 이 글로 제대로 정리해보세요. 아는 만큼 건강해지니까요.😉 목차 고지혈증 증상, 이렇게 나타나요! 🚨 겉으론 멀쩡.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
