반응형 커피 건강1 믹스커피, 이거 마셔도 괜찮을까? 장점과 단점, 카페인 칼로리 하루를 커피 없이 시작할 수 없다는 사람들 많죠? 특히 달콤한 믹스커피 한 잔이면 피곤한 몸도 확 풀리는 기분! 하지만 “커피믹스 건강에 안 좋다던데... 괜찮을까?”라는 고민도 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 오늘은 믹스커피의 장점과 단점, 건강하게 마시는 방법까지 자세히 알아볼게요! ☕✨ 목차 1️⃣ 믹스커피, 대체 뭐가 들어있을까? 커피믹스는 커피, 프리마(크리머), 설탕이 한 봉지에 담긴 제품인데요. 브랜드마다 비율이 조금씩 다르지만, 기본적인 구성은 비슷합니다. ✔ 커피 파우더 ☕ → 커피의 진한 맛과 카페인 공급✔ 프리마(크리머) 🥛 → 우유 성분 없이 유지방 대신 식물성 유지 사용✔ 설탕 🍬 → 달달한 맛을 더해줌 이렇게 보면 "그냥 커피에 설탕과 크리머 넣은 거 아냐?" 싶지만, 사.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
