반응형 중동음식1 쿠스쿠스 뜻 북아프리카의 건강식 샐러드 효능과 영양 분석! 쿠스쿠스(Couscous)는 중동과 북아프리카에서 흔히 먹는 전통 음식으로, 최근 건강식으로 주목받고 있어요!글루텐 프리? 다이어트에 좋다던데? 💡 쿠스쿠스의 효능, 영양 분석까지 싹 정리해봅니다! "이게 밥이야? 국수야?" 🤔"왜 건강식으로 불리지?" 🥗 목차 ✅ 쿠스쿠스란? (Couscous) ✔ 쿠스쿠스는?밀(주로 듀럼밀)을 잘게 빻아 쪄서 만든 작은 알갱이 모양의 곡물 음식.✔ 어디에서 유래했을까?북아프리카(모로코, 튀니지, 알제리)에서 시작된 전통 요리.✔ 어떻게 먹을까?밥 대신 곁들이거나, 샐러드·스튜·고기 요리와 함께 즐김!✔ 식감은?쫀득한 느낌보다는 부드럽고 포슬포슬한 식감!✔ 조리법?뜨거운 물만 부어도 3~5분이면 완성! 👉 쉽게 말해, 빠르게 조리할 수 있는 '건강한 .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
