반응형 저혈압치료1 저혈압에 좋은 음식부터 관리·치료까지 총정리 “혈압이 낮으시네요, 평소에 어지럼거나 피로감 없으셨어요?” 병원에서 이런 말 들어보신 적 있으신가요? 저는 헌혈하러 갔다가 혈압이 너무 낮아서 못 한 적도 있었어요. 겉으로 멀쩡해 보여도, 속은 이미 비상사태일 수 있거든요.오늘은 저혈압에 좋은 음식과 생활관리, 치료까지 현실적으로 알려드릴게요. 수치만 보고 방심하기 쉬운 저혈압, 제대로 알고 건강하게 관리해봐요! 음식 하나 바꾸는 것만으로도 체력이 달라질 수 있어요 💪 목차 저혈압에 좋은 음식, 이렇게 챙겨보세요 🍽️저혈압 개선을 위해선 특별한 약보다 평소 식습관이 훨씬 중요할 수 있어요. 체내 수분과 염분, 혈류순환을 돕는 음식 위주로 구성하면, 혈압을 서서히 올리고 기력을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 아래 추천 식단 참고해보세요! 💡.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
