반응형 스트레칭 추천1 어깨 담 걸렸을때 빠르게 푸는 법과 절대 하면 안되는 행동 갑자기 어깨가 찌릿하고 돌리기 힘든 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 😥 흔히 "담 걸렸다"라고 표현하는 이 증상은 근육이 갑자기 긴장하거나, 혈액순환이 원활하지 않을 때 발생하는데요. 그냥 시간이 지나면 괜찮아질 것 같지만, 잘못된 대처를 하면 더 심해질 수도 있습니다.오늘은 어깨 담이 걸렸을 때 해야 할 것 & 하면 안 되는 것을 확실하게 정리해볼게요! 🧐 📌 어깨 담, 그냥 놔두면 더 심해진다! 🚨 목차 ✅ 어깨 담 걸렸을 때 나타나는 증상 어깨 담은 단순한 근육통과는 달리, 특정한 특징을 가지고 있어요. ✔ 어깨 한쪽이 뻣뻣하고 돌리기 힘들다✔ 갑자기 찌릿한 통증이 오면서 움직이기 어렵다✔ 목과 어깨 사이가 결리고, 팔까지 당기는 느낌✔ 자고 일어났더니 한쪽 어깨가 아프다 👉 주.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
