분노조절장애, 나도 혹시? 원인과 증상 극복하는법
운전할 때 끼어드는 차를 보면 혈압이 오르고,작은 말 한마디에도 화가 치밀고,참아보려고 해도 어느 순간 감정이 터져버린다?!"나 왜 이러지? 원래 이렇게까지 화를 안 냈는데…?"혹시 "분노조절장애(Intermittent Explosive Disorder, IED)"일지도 몰라요. 😡 사소한 일에도 폭발하는 나, 혹시 분노조절장애? 이건 단순히 화가 많은 게 아니라, 분노를 조절하는 능력에 문제가 생긴 상태입니다.오늘은 분노조절장애의 원인, 증상, 그리고 해결 방법까지 싹 정리해볼게요.혹시 나도 해당되는지 함께 체크해보시죠! ✅ 목차 ⚡ 분노조절장애, 왜 생기는 걸까?사람마다 화를 내는 이유는 다 다르지만,분노조절장애가 생기는 원인은 크게 3가지로 나눌 수 있어요.1️⃣ 뇌 기능 이상 🚨..
2025. 2. 20.
