반응형 부종 감소1 브로멜라인, 소화부터 염증 완화까지? 효능 & 부작용 총정리! 파인애플 속에 숨겨진 놀라운 효소, 브로멜라인! 🍍 단순히 소화를 돕는 것뿐만 아니라 염증 완화, 면역력 강화, 부종 감소 등 다양한 건강 효과가 있다고 하는데요~! 🤩 하지만 과다 섭취하면 부작용도 있을 수 있다구요?! 😱 오늘은 브로멜라인이 정확히 어떤 성분인지, 효능 & 부작용, 효과적인 섭취 방법까지 한 번 싹~ 정리해보겠습니다! 📝 목차 1. 브로멜라인, 도대체 뭐임? 🤔 브로멜라인(Bromelain)은 파인애플 줄기와 열매에 들어 있는 단백질 분해 효소임! 🍍➡ 쉽게 말해 단백질을 작게 쪼개서 소화를 도와주는 성분이라고 생각하면 됨! ✅ 단백질 분해 기능이 강해서 육류 연육제에도 사용됨!✅ 염증 감소 & 면역력 강화 효과 덕분에 건강 보조제(캡슐, 정제 등)로도 출시됨! ?.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
