반응형 배즙2 아이 폐렴에 어떤 음식이 좋을까? 회복 도와주는 식단 아이가 폐렴에 걸리면 부모 마음이 하루에도 열두 번씩 무너져요. 숨소리 거칠고 밥도 잘 안 먹고… "도대체 뭘 먹여야 잘 낫는 걸까?" 하는 생각이 절로 들죠. 저도 조카 폐렴 앓을 때, 식단부터 면역력까지 온갖 영양 정보를 찾아봤던 기억이 나요.그래서 오늘은 폐렴 회복을 도와주는 음식부터 피해야 할 음식까지 경험과 자료를 바탕으로 정리해드릴게요. "잘 먹여야 잘 낫는다"는 말, 그냥 나온 게 아니더라고요! 부모님들, 이 글 하나로 걱정 조금 덜어가세요 🙌 목차 아이 폐렴 회복에 좋은 음식 BEST 6 🍲 회복 도우려면 “부드럽고 따뜻하고 수분 많은 음식”이 핵심이에요폐렴에 걸린 아이는 열과 기침, 식욕저하로 인해 체력이 많이 떨어져 있어요. 이럴 땐 소화 잘 되고 수분이 풍부한 음식으로 에너지.. 2025. 3. 31. 기침 가래 기관지 폐 염증에 좋은 음식과 차 추천 환절기나 미세먼지가 심한 날, 기침과 가래로 고생하는 분들이 많아요. 😷 기관지 건강이 나빠지면 일상생활에도 불편함을 느끼기 쉽죠. 특히 기관지와 폐를 보호하는 음식과 차를 섭취하면 증상을 완화하고 건강을 지킬 수 있어요!오늘은 기침·가래·기관지·폐 염증에 좋은 음식과 차를 추천해 드릴게요. 🍵💚 목차 🍏 기침·가래·기관지·폐 건강에 좋은 음식1️⃣ 도라지✅ 사포닌 성분이 풍부해 기침·가래 완화 & 기관지 보호✅ 목이 붓거나 아플 때 효과적💡 섭취 방법: 도라지청, 도라지무침, 도라지차2️⃣ 배✅ 루테올린 성분이 포함돼 있어 염증 완화 & 기침 진정✅ 기관지 건강을 보호하고 목의 불편함 해소💡 섭취 방법: 생으로 먹거나 배즙, 꿀배찜3️⃣ 무✅ 기관지 점막을 보호하고 가래 제거에 도움.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
