반응형 몸을따뜻하게1 수족냉증 극복! – 효과 좋은 음식, 영양제, 한약 여러분 혹시 손발이 얼음장처럼 차가워서 겨울뿐만 아니라 여름에도 덜덜 떤 적 있으신가요? 저는 솔직히 말하자면, 여름에도 양말 신고 자요. 😅 그만큼 수족냉증이 일상에 불편함을 주는 증상이더라고요. 손발이 차가우면 집중력도 떨어지고, 잠도 안 오고, 심하면 소화까지 안 되는 분들도 있잖아요. 특히 여성분들은 이게 생리통이나 면역력 저하로 이어지기도 하고요.그래서 오늘은 제가 직접 체험하고 주변 사람들에게도 추천해 효과를 본 수족냉증에 좋은 음식, 영양제, 그리고 한약까지 낱낱이 파헤쳐 보려 해요. “이게 진짜 도움이 될까?” 싶은 분들께 솔직하게 알려드릴게요. 이 글을 통해 따뜻한 몸을 되찾는 작은 실천들을 시작하셨으면 해요. 우리 진짜 이젠 따뜻하게 살아보자구요! 목차 수족냉증에 좋은 음식 BE.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
